Mentale Gesundheit unter Druck: Die unsichtbaren Folgen sozialer Medien
Marion Benders Perspektive: Die innere Haltung als Schlüssel
In Zeiten wie diesen ist es wichtiger denn je, innezuhalten und die eigene Haltung zu reflektieren. Marion Bender, Expertin für Motivation und Veränderung, weiß, wie schnell äußere Einflüsse die innere Balance ins Wanken bringen können. In ihrem Vortrag „Jetzt erst recht: Die Macht der kleinen Schritte“ thematisiert sie, wie bedeutend es ist, die eigene Denkweise zu verändern, um sich nicht von der Vergleichskultur und dem Druck der sozialen Medien lähmen zu lassen. „Veränderung – oder Change – beginnt im Kopf,“ erklärt sie.
